Lajme
Aktualitet
Hulumtime
Ekonomi
Sport
Showbiz
OP-ED
Jetë
Kulturë
Tech & Auto
Fun
Lajme
Zgjedhjet 2025
Kosovë
Shqipëri
Rajon
Diasporë
Evropë
Botë
Aktualitet
Politikë
Drejtësi
Siguri
Shëndetësi
Arsim
Sociale
Hulumtime
Ekskluzive
Profile
Skandaloze
Sinjalizime
Ekonomi
Prodhime Vendore
Financa
Biznes
Sport
Euro 2024
Futboll
Basketboll
Sporte Luftarake
Sporte të tjera
Showbiz
Bota e Yjeve
Modë & Stil
Bukuri dhe kujdes
Të tjera
OP-ED
Analizë
Kolumne
Intervistë
Jetë
Fitnes
Ushqime
Travel
Këshilla
Receta
Dieta
Shëndeti
Kulturë
Film
Muzikë
TV & Radio
Libra
Art & Dizajn
Fotografi
Histori
Tech & Auto
Teknologji
Automjete
Telefona
Internet
Lojëra
Aplikacione
Fun
Qesharake
Kuriozitete
Kuize
Fakte
Të tjera
All rights are reserved 2025
Gjumi
Ky është pozicioi i gjumit në të cilin nuk mund të pushoni mirë
Këshilla
para një viti
Sulmi në zemër: Më shumë se dyfishi i rrezikut për ata që flenë kështu
Këshilla
para 2 vjetësh
Ndikimi i gjumit në humbjen e peshës
Këshilla
para 2 vjetësh
Pse burrat i zë gjumi pas seksit?
Kuriozitete
para 2 vjetësh
Studimi: Mungesa e gjumit mund të çojë në mbipeshë
Shëndeti
para 2 vjetësh
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse flini më shumë në vikend?
Shëndeti
para 2 vjetësh
Këto janë gabimet që bëjmë kur zgjohemi nga gjumi
Këshilla
para 2 vjetësh
Pini një lugë çaji uthull molle para gjumit – rezultati do t’iu mahnisë
Shëndeti
para 2 vjetësh
A është më e shëndetshme të flesh pa të brendshme?
Këshilla
para 3 vjetësh
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse flini pak
Shëndeti
para 3 vjetësh
Ky është shoferi që po voziste autobusin kur ndodhi aksidenti, dyshohet se e kishte zënë gjumi
Diasporë
para 3 vjetësh
E vetme në shtëpi, Beatrix Ramosaj përjeton sërish eksperiencën e frikshme
Bota e Yjeve
para 3 vjetësh
Këshilla se çfarë duhet të bëni nëse shikoni TV para gjumit
Këshilla
para 3 vjetësh
Arsyeja pse disa njerëz nuk zgjohen me alarmin e parë
Kuriozitete
para 3 vjetësh
Praktikoni këtë teknikë para se të flini, do ua heq lodhjen e ditës
Këshilla
para 3 vjetësh
Lajm i mirë për ata që flenë gjatë ditës
Shëndeti
para 3 vjetësh
Përgjumja gjatë ditës – Pse ndodh dhe çfarë duhet bërë
Këshilla
para 3 vjetësh
Orari i gjumit për fëmijët sipas muajve
Këshilla
para 4 vjetësh
Flini më shumë se 10 orë në ditë? Mund të jetë shenjë e një problemi shëndetësor
Shëndeti
para 4 vjetësh
Dëmi që shkakton drita e celularit para gjumit
Telefona
para 4 vjetësh
Pesë gjëra fantastike që bën truri kur jeni në gjumë
Shëndetësi
para 4 vjetësh
Zbuloni si ndikon mungesa e gjumit në çrregullimin e hormoneve dhe oreksin e tepërt
Shëndetësi
para 4 vjetësh
Me koronavirus rrezikojmë të infektohemi edhe në gjumë
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Gjumi jo i mirë, si ndikon në rritjen e rezikut të prekjes nga gripi
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Nëse flini të uritur do të prekeni nga kjo sëmundje
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Efekti negativ i bukës së bardhë dhe sheqerit për gjumin
para 5 vjetësh
Cilat pozita të gjumit preferohen për personat me dhimbje të shpinës?
para 5 vjetësh
Studimi thotë se nëse flini të uritur ndikon në peshën tuaj
para 5 vjetësh
Gjumi i vonë shoqërohet me mbipeshë te fëmijët
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Ushqimet që formojnë qeskat dhe rrathët e zinj poshtë syve
Bukuri dhe kujdes
para 5 vjetësh
Ja sa i kushton njeriut mospirja e mjaftueshme e ujit
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Gjumi i dobët bën që të hani më shumë
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Kur duhet dhe kur nuk bën kurrsesi të flini në krahun e majtë
para 5 vjetësh
Ushqimet që mund t’i konsumoni para gjumit
para 5 vjetësh
Pse nuk ju zë gjumi, edhepse jeni shumë të lodhur
para 5 vjetësh
Ushqimet që ju bëjnë të humbni gjumin
para 5 vjetësh
Ja pse zgjoheni të lodhur nga gjumi
para 5 vjetësh
Ja si ndikojnë 7 orë gjumë tek shëndeti i zemrës
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Si të flini për 2 minuta, teknikë ushtarake
para 5 vjetësh
Gjumi i keq dëmton më së shumti meshkujt
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Hajni hyn në restorant për të vjedhur, gatuan për veten dhe fle tre orë gjumë
Botë
para 5 vjetësh
Pse prindërit bëjnë një gabim të madh që i lënë fëmijët të flenë në krevatin e tyre
Modë & Stil
para 5 vjetësh
Bëni këto gjëra para gjumit që të ndiheni mirë me veten
para 5 vjetësh
Mungesa e gjumit rritë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit
para 5 vjetësh
Sa orë duhet të flenë fëmijët varësisht nga mosha, sipas pediatërve amerikanë?
para 5 vjetësh
Si ta parandaloni sëmundjen e harresës?
para 5 vjetësh
Flini më gjatë se 8 orë? Ky është rreziku
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Zgjohuni nga gjumi natën? Ja arsyeja
para 5 vjetësh
Arsyet pse duhet të flini me çorape
para 5 vjetësh
Pasojat e dhimbshme të tërmetit, 2-vjeçarja fle në karrocë që më shumë se 8 netë
Rajon
para 5 vjetësh
Gjumi pranë partnerit që gërhet është i dëmshëm për shëndetin
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Arsyet që shkaktojnë ankthin gjatë natës
para 5 vjetësh
Fakte që nuk i keni ditur, si ndikon pozicioni i fjetjes në formimin e rrudhave
Fakte
para 5 vjetësh
Çfarë ndodh nëse zgjoheni në mes të operacionit?
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Problemet shëndetësore që mund t’i kenë personat që flenë shumë
para 5 vjetësh
Ja pse dera e dhomës së gjumit duhet të qëndrojë mbyllur gjatë natës
Sporte të tjera
para 5 vjetësh
Arsyet pse duhet të hani para se të flini
para 5 vjetësh
Sa gjumë i nevojitet fëmijës në periudhën e caktuar për zhvillim
Shëndetësi
para 5 vjetësh
Çfarë i ndodhë lëkurës nëse flini me grim?
para 5 vjetësh
Dëmet që ju shkakton përdorimi i telefonit para gjumit
para 5 vjetësh
Ushqimet që duhet konsumuar para gjumit
para 5 vjetësh
Ndërrohet ora, a do të flemë një orë më pak apo më shumë?
para 5 vjetësh
Nënën e zë gjumi duke i dhënë gji foshnjes, kur zgjohet e gjen të vdekur
Botë
para 5 vjetësh
Arsyet që shkaktojnë ankthin dhe stresin gjatë natës
para 5 vjetësh
Zyrtarët e lartë i zë gjumi gjatë konferencës ku po diskutohej për Brexit-in
para 5 vjetësh
Nëse bëni një sy gjumë gjatë ditës, duhet ta dini saktë sa i’u duhet
para 5 vjetësh
Studimi: Ata që flenë gjatë ditës kanë shëndet më të mirë
para 5 vjetësh
10 arsyet pse nuk ju zë gjumi gjatë natës
para 5 vjetësh
Ja në sa ora duhet të flini që të zgjoheni me energji
para 5 vjetësh
Arsyet pse çdo natë pranë shtratit duhet të mbani një limon
para 5 vjetësh
Gjashtë këshilla për gjumë të rehatshëm
para 5 vjetësh
Këto janë gabimet që bëni dhe më pas nuk ju zë gjumi
para 5 vjetësh
Bëni këto gjëra para gjumit dhe do të humbisni peshë
para 5 vjetësh
Arsyet pse duhet të flini jashtë
para 5 vjetësh
