Fëmijët rriten me shpejtësi dhe njëkohësisht edhe zhvillimi i tyre mendor bën hapa të mëdha.

Është e rëndësishme që në fëmijëri ata të kultivojnë ushqime që nxisin zhvillimin mendor të tyre.

Më poshtë ju sjellim 5 ushqimet që ndihmojnë në këtë gjë te fëmijët tuaj:\

Vezët

Janë të pasura me proteina dhe i mbajnë fëmijët tuaj të ngopur.

Spinaqi

Ushqim që ndihmon qelizat e trurit të rriten.

Peshku

Ndihmon me memorien dhe zhvillimin e inteligjencës.

Kosi

Ka yndyrna të rëndësishme për shëndetin dhe mund të kombinohet me një sërë produktesh.

Mollët

Janë plot me antioksidantë.