Janë disa gjëra për të cilat duhet të tregoni kujdes dhe duhet t’i shmangni në maksimum nëse nuk dëshironi të keni probleme shëndetësore.

Pak rëndësi ka vakti se kur i bëni këto gjëra, transmeton Gazeta Sinjali.

Ja cilat janë pesë gjërat që nuk duhet t’i bëni menjëherë pasi keni konsumuar ushqim:

Të flini

Të flini pasi keni ngrënë, provokon një djegie të stomakut përgjatë gjithë natës.

Të pini duhan

Sipas studimeve, pirja e duhanit menjëherë pas ngrënies është e njëjtë me pirjen e dhjetë cigareve në të njëjtën kohë. Gjithashtu rrit rrezikun e kancerit të zorrëve dhe mushkërive.

Të bëni dush

Kur bëni dush, trupi rrit qarkullimin e gjakut që mbërrin në duar, këmbë dhe trup, gjë që zvogëlon sasinë e rrjedhës së gjakut në stomak. Kjo dobëson sistemin tretës, duke shkaktuar joefikasitet, i cili mund të shkaktojë dhimbje në stomak.

Të pini çaj

Pirja e çajit pas një vakti ndërhyn në thithjen e hekurit. Acidi tanik në çaj lidhet me proteinat dhe hekurin në ushqimin, duke mos lejuar që trupat të korrin përfitimet e tretjes së tyre.

Të ngrëni fruta

Nëse hani fruta pas një vakti, fruti mbetet në stomak për një periudhë të zgjatur, duke shkaktuar mungesë tretjeje, urth dhe sëmundje të tjera./Gazeta Sinjali/