Në përmisimin apo përkeqësimin e shëndetin një rol të madh e luan ushqimi. Problemet më të zakonshme që pothuajse shumë njerëz vuajnë janë nga veshkat dhe toksinat.

Por, për eleminimin e këtyre problemeve duhet të konsumoni mjaltë me uthull molle çdo mëngjes.

Vetë uthulla e mollës ka vlera shumë të larta të potasiumit, niacinit, magnezit, acidit folik, kalciumit, hjekurit dhe shumë lloje të vitaminave.

Ndërkohë që mjalti është shumë i pasur me hekur, vitaminë C, zink, kalciumin, potasium, vitamin B6 dhe shumë vlera të tjera. Kështuqë të kombinuar bashkë, kjo përzierje e ndihmon trupin të kryejë më mirë funksionet e tij dhe të jetë i shëndetshëm.

Ja si duhet ta përgatitni dhe konsumoni atë:

Përbërësit: 1 lugë gjelle me mjaltë të freskët; 1 lugë gjelle uthull molle; 1 filxhan me ujë të filtruar;

Përgatitja: Në një gotë me ujë, miksoni të gjithë përbërësit dhe lërini për 20 minuta.

Përdorimi: Konsumojeni këtë pije çdo mëngjes me stomakun bosh.