Çokollata e nxehtë është pija e preferuar e shumë njerëzve në sezonin e dimrit.
Por shumë prej tyre hezitojnë ta konsumojnë atë për shkak të kalorive që mendohet se përmban çokollata e nxehtë.
Por duke marrë parasysh vlerat shëndetësore që përmban kjo pije e mrekullueshme dhe nëse përzgjidhet çokollata e zezë dhe me pak ose pa fare sheqer, ajo është shumë e mirë për shëndetin tuaj.
Më poshtë po ju sjellim arsyet e konsumimit dhe vlerat e kësaj pije.
Përforcon trurin dhe kujtesën
Studimet kanë treguar se çokollata e nxehtë ndikon në mirëfunskionimin e përgjithshëm të trurit. Flavonidet që gjenden te çokollata e nxehtë rrisin furnizimin me oskigjen të trurit dhe përmirësojnë kujtesën.
Përmban shumë antioksidantë
Bazuar në një studim të kryer Cornell University, çokollata e nxehtë përmban më shumë antioksidantë se sa gjenden në çajin jeshil apo në verë. Gjithashtu në krahasim me çokollatën e ftohtë në copë, çokollata e nxehtë ka më shumë antioksidantë për shkak të nxehtësisë së saj.
Përmirëson gjendjen tuaj shpirtërore
Çokollata në përgjithësi, përfshirë këtu edhe çokollatën e nxehtë ka një ndikim shumë pozitiv në gjendjen shpirtërore. Ajo ju bën të ndiheni më mirë për shkak të ndikimit që ka në çlirimin e endorfinës.
Përmirëson shëndetin arterial
Falë flavonideve që gjenden në çokollatën e nxehtë, ato ndihmojnë shumë në shëndetin arterial, duke zvogëluar riskun e atakave kardiale dhe duke ndihmuar me enët e gjakut.
Ndihmon në rënien në peshë
Megjithëse mund t’ju duket e çuditshme, është e vërtetë. Çokollata e nxehtë nëse pihet pa sheqer ose me fare pak sheqer dhe me pak ose pa qumësht fare, ka pak kalori. Nga ana tjetër ajo plotëson nevojat e organizmit për ëmbëlsirë dhe nëse konsumoni çokollatën e nxehtë të zezë, ju do të shmangni konsumimin e ëmbëlsirave të dëmshme për organizmin duke rënë në peshë./Gazeta Sinjali/