Popullariteti i farave të bimëve po rritet vazhdimisht.

Ato po përdoren gjerësisht për të qëndruar të shëndetshëm si dhe për të humbur peshë.

Këto fara kanë sasi të ulët kalorie dhe janë të pasura në fibra dhe proteina.

“Times of India” ka zbuluar disa nga përfitimet shëndetësore që merrni nga këto fara:

Ju ndihmon të humbni në peshë,

Ju ndihmon për dhimbjet e stomakut dhe sistemin tretës,

Mbajnë në kontroll nivelet e sheqerit në gjak,

Përmirësojnë funksionin e zemrës,

Forcojnë sistemin imunitar./Sinjali/