Vaji i avokados prodhohet nga frutat e pemës avokado.

Ky vaj shtypet nga masa e butë e frutit që gjendet rreth bërthamës, duke e bërë atë njërin nga vajrat e rrallë ushqimor që nuk nxjerret nga farat.

Kjo masë e butë prodhon vaj të pasur me yndyra të shëndetshme, përfshirë këtu acidin oleik dhe acide të tjera yndyrore esenciale.

Njihuni me katër përfitimet shëndetësore të vajit të avokados:

Zvogëlon presionin e gjakut,

Përmirëson simptomat e artritit,

Ngrit absorbimin e lëndëve ushqyese

Përmirëson shëndetin e zemrës dhe kolesterolit të ulët./Sinjali/