Ka disa mënyra në të cilat ushtrimet fizike nuk janë të mira për lëkurën tuaj.

Ushtrimet fizike nuk janë gjithmonë të dobishme për lëkurën. Megjithëse disa prej ushtrimeve fizike ndihmojnë në përkujdesjen e lëkurës, ato nganjëherë mund edhe të shkaktojnë aknet.

Gjashtë gjëra që duhet t’i shmangni gjatë ushtrimeve fizike:

Një tapet të papastër i yogave,

Pajisjet e tjera të papastërta,

Ushtrimet e tepruara,

Djersitjen,

Temperaturat e larta,

Ekspozimi në diell./Sinjali/